Зелений чай діє як профілактика старечих хвороб

Завдяки безлічі досліджень, проведених в останні роки, вченим вдалося довести: зелений чай дуже корисний для здоров’я. Регулярне вживання цього напою також є гарною профілактикою хвороб, пов’язаних зі старінням, таких як остеопороз, інсульт і когнітивні порушення.

Учені з Вищої медичної школи в Токіо провели трирічне дослідження, яке показало, що регулярне вживання зеленого чаю людьми похилого віку може допомогти якомога довше уникати так званої функціональної інвалідності — коли людина не може помитися, вийти на прогулянку, поїсти без сторонньої допомоги.

Науковці з’ясували, що старенькі, які регулярно п’ють зелений чай, активніші, у них менше проблем, пов’язаних із функціональними можливостями. Тільки 7% опитаних, які пили не менше п’яти чашок напою щодня, помічали у себе функціональні порушення. Серед тих, хто випивав усього одну чашку в день, виявилося вже 13% людей із такими проблемами.

Зазвичай корисні властивості зеленого чаю пов’язують із антиоксидантом, що у ньому міститься, — EGCG. Він запобігає ушкодженню клітин, знижує вплив окисних процесів.